Mentalcoaching
Mentalcoaching
Du bist was du denkst!
Mit Mentalcoaching zu einem starken ICH.
Warum Mentalcoaching
Ein sehr grosser Teil unseres Denkens und Verhaltens hat ihren Ursprung in unserer Kindheit, wo es uns durch Erziehung und durch unser Umfeld antrainiert wurde. Diese Verhaltensmuster, Glaubensätze bestimmen unser Leben und vieles hat sich heute einfach zur Gewohnheit entwickelt.
Mit Mentalcoaching können wir genau diese ungewollten Verhaltensmuster, Glaubenssätze und teilweise auch „Denkweisen“ im Unterbewusstsein so verändern und abspeichern, dass du in Zukunft deine Ressourcen ganz anders Nutzen kannst.
In unserem Unterbewusstsein werden ALLE unsere Erfahrungen und Gefühle wie in einer Bibliothek gespeichert. Mit Hilfe des Mentalcoaching können wir mit dem Unterbewusstsein, also genau mit dieser Bibliothek arbeiten. Zwischen 90% bis 98% unseres Handelns werden von unserem Unterbewusstsein geregelt bzw. gesteuert und nur ca. 2% – 10% entscheiden wir mit rationellem Denken.
Um automatisierte Gedankenmuster, Gefühle und Handlungen zu verändern, musst du an deinem Unterbewusstsein arbeiten. Dabei kann ich dir als Mentalcoach helfen. Das ist auch der Hauptunterschied zu einem klassischen Coaching.
Ablauf des Mentalcoachings
Mir ist ein vorgängiges Gespräch (telefonisch oder online) mit dir sehr wichtig. Vor allem geht es darum, dass wir uns gegenseitig kennenlernen, so dass du merkst, ob ich für dich als Coach in Frage komme. Coaching wie auch Therapie sind absolute Vertrauenssachen und die Chemie muss stimmen, dies ist für eine erfolgreiche Arbeit besonders wichtig. In diesem Vorgespräch ist es mir ebenfalls wichtig dein Anliegen in groben Zügen zu erfahren, damit ich mich für den ersten Termin vorbereiten kann. Du kannst mir deine Fragen stellen und wir vereinbaren direkt einen Termin für den Start des Coachings.
FAQ (Frequently Asked Questions) Mentalcoaching
Ist deine Frage hier nicht beantwortet? Zögere nicht mich zu kontaktieren.
Bei beiden Methoden wird mit dem Unterbewusstsein gearbeitet.
Mentalcoaching
in leichter Entspannung
Hypnose
in tiefer Entspannung
- Lern- und Leistungsblockaden lösen
- Prüfungsangst ablegen
- Umgang mit Lampenfieber
- Ängste und Phobien lösen
- Burnout Prävention
- Life Coaching
- Unterstützen von eigenen Stärken
- Persönlichkeitsentwicklung
- Zu sich selber finden
- Zielfindung / Ziele erreichen
- Selbstvertrauen stärken
- Stress reduzieren
- Glücklicher werden
- Mehr Zufriedenheit
- etc.
Ich arbeite sehr gern mit Kindern, da man bei Ihnen den Erfolg noch viel schneller als beim Erwachsenen sieht.
Bei Kindern definiere ich im Voraus keine Therapie-/ Coachingform und stelle mich voll auf das Kind ein.
Grundsätzlich können Kinder zu mir kommen, wenn sie dem Gesprochenen gut folgen können. Dies ist meisst so ab ca. 6 oder 7 Jahren.
Als Mentalcoach begleite ich dich auf deinem Weg zu einem starken ICH.
Je nach Thema kann dies die Auflösung von unguten Gefühlen oder bzw. und der Aufbau von gewünschten Gefühlen sein.
Mit speziellen Techniken ist es möglich, dass du in deine Ruhe kommst und gelassener durchs Leben gehen kannst.
Ich bin in dem Sinn dein Wegbegleiter und kenne die Techniken, die wir benötigen damit du zu deinem Ziel kommst.
Mir ist ein vorgängiges Gespräch (telefonisch oder per Videotelefonie) mit dir sehr wichtig. Vor allem geht es darum, dass wir uns gegenseitig kennenlernen, so dass du merkst, ob ich für dich als Coach / Therapeut überhaupt in Frage komme. Coaching wie auch Therapie sind absolute Vertrauenssachen und die Chemie muss stimmen, dies ist für eine erfolgreiche Arbeit besonders wichtig. In diesem Vorgespräch ist es mir ebenfalls wichtig dein Anliegen in groben Zügen zu erfahren, damit ich mich für den ersten Termin vorbereiten kann.
Mentalcoaching und ganzheitliches Coaching
KOSTENLOSE ERSTBERATUNG
GRATIS-
Dauer ca. 15 - 30 Minuten
-
Telefonisch oder Online
-
Info's zu meinem Angebot
-
Individuelle Beratung
ERSTSITZUNG
max. CHF 300.00 unabhängig der Dauer-
Dauer ca. 2 - 3 Stunden
-
Anamnese / Vorgespräch
-
Mentalcoaching oder Coaching
FOLGESITZUNG
.-
Dauer: ca. 90 bis 120 Minuten
-
Standortgespräch
-
Mentalcoaching oder Coaching
Coaching - Pauchale
5 Sitzung à 60 Minuten-
Dauer: je Sitzung 1 Stunde
-
Zeitraum: 3 - 4 Monate
-
Mentalcoaching oder Coaching
Wichtig
Für eine effektive Therapie ist deine Selbstaktivität gefordert, denn ich kann nichts für für dich tun. Ich kann dich nur Unterstützen und auf deinem Weg begleiten.
Falls du akuten Beschwerden hast, wende dich bitte zuerst an deinen Hausarzt, Notfalldienst oder Psychotherapeuten. Ich bin kein Arzt.
Je nach Komplexität und Spezialgebiet behalte ich mir vor, dich an einen spezialisierten Therapeuten weiterzuweisen.
Ich empfehle keinesfalls die Absetzung von Medikamenten ohne Rücksprache mit deinem Arzt. Sollte es für die Therapie förderlich sein, weniger oder ausnahmsweise keine Medikamente zu nehmen, werde ich dich darum bitten mit deinem Hausarzt oder Psychiater Kontakt aufnehmen zu dürfen und dies mit ihm zu besprechen. Dafür brauche ich natürlich deine Einverständniserklärung.
Der Klient trägt nach wie vor die Eigenverantwortung und hat die Entscheidungsfreiheit (auch während der Hypnose!).